Uciekając przed zniechęceniem

Coraz częściej mówi się o tym, że nasze społeczeństwo ma problemy z radzeniem sobie ze swoimi emocjami. Psychoterapia zajmuje się rozpoznawaniem i leczeniem problematycznych stanów emocjonalnych. Skąd się one biorą? Od wielu lat żyjemy w świecie, który pędzi i otacza nas różnymi obrazkami emitowanymi przez media.

W czasach internetu jest ich jeszcze więcej, co wskazuje tylko na to, że będziemy mieć jeszcze większe problemy ze swoimi osobowościami. Media chcą nam pokazać jak powinniśmy żyć, wyglądać, jeść, co lubić, a czego nie. Często też odgórnie wraz z najbliższymi wskazują do czego dążyć, a niekoniecznie owe cele są w zasięgu naszych możliwości. Czasami presja jest tak duże, że pomoc psychologiczna zabrze staje się niezbędna. Na spotkaniu ze specjalistą poszukuje się odpowiedzi na wiele istotnych pytań odwołując się do swojego życia wewnętrznego. Dzięki temu łatwiej nam złapać dystans do otaczającego świata, oczekiwań społeczeństwa i naszych iluzji. Psychoterapeuta zabrze to osoba, która w odpowiednio długi czasie pomoże odkryć pacjentowi, co tak naprawdę w nim siedzi i czego chce od życia. Tylko w ten sposób można zacząć lepsze życie, a także otworzyć się na nowe możliwości, które oferuje świat. Ponadto bardzo często taka zmiana pozwala na większe wykorzystanie swojego potencjału w pracy, co w konsekwencji pozwala wieść karierę taką jaką chcemy. I praca w końcu będzie mieć dla nas sens. W ten sposób można uniknąć depresji, bo poszukując siebie można rozpocząć najfajniejszą przygodę życia.
Więcej na temat psychoterapii przeczytamy na stronie Fripp.org.pl